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  • Fabiola Pérez Olalde

¿Por qué la piel necesita vitaminas?

Hola, Hola..!!!!! Debemos cuidar nuestra piel, ya que es nuestro traje de presentación ante la vida.


La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Está expuesta a cambios constantes en el ambiente y a las acciones del cuerpo. Esto significa que la piel necesita una nutrición adecuada para mantenerse saludable y fuerte.


Las vitaminas son una parte importante de la nutrición para la piel, ya que ayudan a protegerla de los daños ambientales y a mantener su elasticidad y flexibilidad. También son importantes para la piel porque ayudan a reparar y prevenir los daños ambientales, como la radiación solar y el exceso de humedad.


Las vitaminas A, C y E son esenciales para la producción de colágeno y elastina, dos proteínas que ayudan a mantener la piel suave y flexible. Ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Las vitaminas son necesarias para prevenir la aparición de enfermedades de la piel, como el acné y el eczema.


La vitamina C es un antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres dañinos que pueden dañar la piel. Ayuda a estimular la producción de colágeno y elastina, lo que ayuda a mantener la piel firme y elástica.


Vitamina B, en particular, ayudan a reducir los síntomas de las enfermedades de la piel y mejorar su apariencia.


En resumen, es importante que todos reciban suficientes vitaminas para mantener la piel saludable. Son esenciales para reparar y prevenir los daños ambientales, mejorando la apariencia de la piel y prevenir las enfermedades de la piel.


Es importante obtener una dieta equilibrada para que su cuerpo reciba la cantidad adecuada de vitaminas.

Siempre acuérdense decidirse por su salud.

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