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  • Fabiola Pérez Olalde

Triángulo de la salud.

Hola, Hola...!!! Quiero hablares del triángulo de la salud. 

Para poder lograr nuestros sueños y metas tenemos que ser los protagonistas de nuestra propia vida, pero sobre todo decidirnos por nuestra salud, nuestro cuerpo nuestro templo por eso debemos cuidarlo. Así que les hablaré del triángulo de la salud.



Nuestro cuerpo es un sistema, un conjunto de elementos relacionados entre sí que tienen un propósito común y funcionan como un todo. Por lo tanto es un sistema biológico que tiene una cantidad de órganos relacionados entre sí para así poder estar vivos.

Existe un hecho indiscutible es que detrás de cada sistema debe haber una inteligencia que lo regule, el organismo dispone de una inteligencia biológica que continuamente regula las funciones del cuerpo, para mantenerlo organizado con vida y salud. Está inteligencia biológica es distinta a la inteligencia consciente que somos.

La inteligencia biológica crea y utiliza la energía para lograr la organización (es la estructuración e interrelación de las partes individuales de un todo para que el aporte de cada elemento este en función de un objetivo común) del sistema viviente, por ejemplo: el sistema circulatorio está organizado de tal forma a que llegue sangre al corazón y a cada uno de los órganos por medio de las venas y arterias, al igual que todos los sistemas del cuerpo. 


Es decir que la organización es la prueba suprema de la existencia de inteligencia biológica, y podemos decir que esa inteligencia biológica crea organización para producir energía.  Por lo tanto nace el triángulo de la salud que sus lados lo conforman: Energía, Inteligencia Biológica y organización. 


¿Por qué un triángulo? Por que hace cumplir la condición forzosa de que al aumentar un lado crecen los otros dos para que el triángulo se preserve. Ningún lado puede existir sin el otro y esto es lo que mide nuestro potencial de supervivencia.

Por lo tanto la salud está conformada por la inteligencia biológica, la energía y la organización y si deseamos curar o incrementar la salud de un cuerpo humano hay que proponerse como objetivo el incremento de E,I,O.

Por ejemplo: Los virus usualmente agreden la estructura, es decir, la organización luego de burlar la inteligencia del sistema inmune.

Las cirugías por enfermedad también son peligrosas pues al destruir tejido orgánico causan daño organizacional y bajan la energía del cuerpo, haciendo que la inteligencia biológica se sobrecargue.

El envejecimiento ataca directamente la organización al reducir la renovación celular.

Por lo tanto cómo mejoramos la salud:

Incrementando casa vértice del triángulo: así que las recomendaciones son:

Energía:

Bajar los niveles de estrés y ansiedad: Tomar un tiempo para respirar, meditar, hacer algún tipo de terapia que nos permita calmar un poco nuestros pensamientos y nos permita estar un poco más en el aquí y en la ahora. Que nos permita vivir un día a la vez y aprender a disfrutar y agradecer de cada momento.

Organización:

Duerme lo suficiente y para eso recomiendo:

· Desconéctate dos horas antes de ir a la cama de todos los dispositivos electrónicos.

· Anota todas esas cosas pendientes para que no temas que algo se te olvide, y te vayas a la cama con la preocupación de las tareas por realizar.

· Toma una buena ducha de agua tibia.

· Hazte un té de Camomila, tilo o menta, y agrega una cucharadita de magnesio en polvo.

· Usa aceite esencial de lavanda en tus manos y plantas de los pies.

· Prende una vela aromática de rosas o lavanda en tu habitación.

· Toma un libro y lee algunos minutos en tu cama.

· Utiliza música relajante sólo como fondo, es decir, bajo volumen.

· Trata de ir a dormir a la misma hora todos los días.

· Tener una dieta enfocada en la nutrición celular.

· Evita el consumo de azúcar.

· Realiza una actividad física, es importante que hagas ejercicios, no importa cuál, lo importante es que le des movimiento al cuerpo, esto ayuda a activar todos nuestros sistemas.

Inteligencia biológica:

Todo lo anterior ayuda a tener una excelente inteligencia biológica, pero sabemos que estamos en un mundo controversial, y este año particularmente ha sido diferente, debemos ayudar esta inteligencia biológica con suplementos nutricionales: una buena fórmula vitamínica, plantas superiores llamadas adaptogénos que son plantas que incrementan la vida y no causan efectos secundarios, minerales como el magnesio, el zinc que apoyan al sistema inmune.


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