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Fabiola Pérez Olalde
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¿Cómo saber que necesitas las vitamina del grupo B?
Hola, Hola..!!!!!! No tenemos consciencia en muchas ocasiones de las necesidades vitamínicas que tiene nuestro cuerpo, pero debemos estar...
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Bamboo Diet System
El origen del Bamboo Diet System se inspiró en imitar la alimentación de los gorilas en cautiverio, principalmente a base de brotes de...
Fabiola Pérez Olalde
- 20 may
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Cuando la tiroide habla, escúchala
Hola, Hola..!!! No hemos conversado sobre la tiroide y es una glándula de vital importancia, por lo tanto debemos escucharla. La...
Fabiola Pérez Olalde
- 13 may
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Busca tu paz interior para manejar la ansiedad
Hola, Hola..!!! ¿Será verdad que buscando la paz anterior manejas tu ansiedad? Normalmente nos encontramos con la frase "La verdadera paz...
Fabiola Pérez Olalde
- 10 may
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La dieta del Bamboo para perder peso
En CMR (Centro de Medicina regenerativa) tenemos un nuevo producto con un sistema innovador y efectivo para la pérdida de peso. Sirve...
Fabiola Pérez Olalde
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Definamos los malestares intestinales y cómo no padecer de ellos
Hola, Hola..!!!! Quien no ha padecido en algún momento de: Gases, flatulencias, gastritis, dolores o molestias intestinales, hinchazón,...
Fabiola Pérez Olalde
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Es compatible el ayuno intermitente para crear masa muscular
Hola, Hola..!!! Nos encontramos ante mucha información sobre el ayuno intermitente, pero también en ocasiones nos encontramos ante mucho...
Fabiola Pérez Olalde
- 4 abr
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Importancia de la digestión
Hola, Hola..!!! Este artículo es para que tomemos consciencia en la importancia de nuestro sistema digestivo, lo conozcamos y tomemos las...
Fabiola Pérez Olalde
- 23 mar
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Todos hemos sentido ansiedad
Hola, Hola..!!!!!! Hoy hablaremos de la ansiedad y cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos para mejorar todas las sensaciones que nos...
Fabiola Pérez Olalde
- 8 mar
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El cuerpo necesita aceite
Hola, Hola..!!!! Siempre escuchamos que el exceso de aceite no es bueno, que las grasas hacen daño, y como siempre les he dicho es verdad...
Fabiola Pérez Olalde
- 25 feb
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Terapia innovadora para mejorar el dolor
Hola, Hola..!!!! Les contaré sobre una terapia innovadora que vale la pena conocer que no tiene efectos secundarios y te ayuda a mejorar...
Fabiola Pérez Olalde
- 16 feb
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Produce tu propia Melatonina
Hola, Hola..!!!! Hoy hablaremos de la Melatonina en el cuerpo, su importancia. Lo primero que vamos a definir es la melatonina. La...
Fabiola Pérez Olalde
- 10 feb
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Un almuerzo rico en potasio
Hola, Hola..!!!! En el blog anterior les hablé de la importancia del potasio en la alimentación, así que hoy les escribo de como tener...
Fabiola Pérez Olalde
- 2 feb
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¿Por qué consumir alimentos con potasio?
Hola, Hola..!!! Este blog hablaremos de por qué debemos consumir alimentos que contengan potasio, pero antes debo explicar: El potasio...
Fabiola Pérez Olalde
- 28 ene
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Piquillo de Salmón
Hola, Hola..!!! Hoy les daré una receta saludable y deliciosa, explicándoles los beneficios nutricionales de sus ingredientes....
Fabiola Pérez Olalde
- 21 ene
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Entendiendo el ayuno intermitente
Hola, Hola..!!! hablaremos sobre el ayuno intermitente de manera muy simple para que todos lo comprendan y puedan tomar la decisión si...
Fabiola Pérez Olalde
- 4 ene
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Se acabaron las fiestas, Detox para Enero
Hola, Hola.!!! ya pasaron las fiestas y es hora de tomar las riendas de la salud y el peso, ya disfrutaron las fiestas, comieron rico en...
Fabiola Pérez Olalde
- 23 dic 2021
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Hola, Hola…!!!! pues si vamos a hablar sobre lo que es el sueño reparador y la importancia de él. Cómo siempre definiremos lo que es,...
Fabiola Pérez Olalde
- 16 dic 2021
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Corazón saludable
Es importante que desde pequeños podamos crecer con la conciencia de tener hábitos saludables, y cuidemos nuestro corazón siempre. Se ha...